在数字化时代，个人信息泄露已成为一种普遍现象，保护隐私和个人信息安全变得愈发重要。如何自查个人信息是否被泄露？以下是7种方法帮您保护隐私：
1. 使用网络安全工具：您可以使用各种网络安全工具，如反病毒软件、防火墙和加密软件等，来保护个人信息免受网络攻击。
2. 定期修改密码：定期更改您的密码，使用强密码组合并不要在多个网站上重复使用相同的密码。
3. 注册实名制：在注册账号或购买商品时，尽量使用实名信息，避免使用虚假身份和信息。
4. 谨慎分享个人信息：在社交媒体上避免公开个人隐私信息，限制好友和关注者范围。
5. 监控个人信息流动：定期检查您在网上的痕迹，查看个人信息是否被泄露或滥用。
6. 关注隐私政策：在使用各种应用和网站时，务必仔细阅读隐私政策，了解个人信息如何被收集和使用。
7. 密切关注账号活动：定期检查您的账号活动记录，查看是否有异常或可疑行为。
通过以上方法，您可以更好地保护个人信息安全，避免个人信息泄露的风险。记住，隐私保护是每个人都应该重视的问题！